自分を大事にする【体⭐︎トイレに行く編】

自分を大事にする【体編】に書いたのですが、体の痛みなどの症状は体からのお知らせサインとして、私たちに気づいて欲しいことがあるから現れているんだということ。

これが腑に落ちるきっかけになったのはあるYouTubeの動画を見たことでした。

整体師ともみ先生という方のチャンネルで公開セッションの動画を片っ端から見て、からだは私たちへの愛たっぷりに、いつでも何か気づかせてくれるために症状を出して教えてくれているんだな〜とようやく納得できました。体からのお知らせを受け取って、自分なりに思い当たることの行動を改めると、嬉しいことにあちこちあった体の痛みが段々となくなっていきました。

https://youtube.com/@user-ft5ee9dn3m

さらには、カラダに痛みなどの不調があるときに感じていることは、日頃他のことで感じていることなんだそう。

いつでも体のどこかが痛かった時に感じていたことを書いてみました😊

　なんで私ばっかり！

　いつもいつも！

　また…

　（痛いから）なんにも出来ない、

　どこにも行けない、

　仕事も出来ない。

　（痛いからって）人に頼ったら、私はなんの役にも立たないない人になってしまう…

…心当たり大ありです😅

お母さんをやっていると、自分のことはついつい後回しにしてしまうことが多いですよねぇ。

優しいお母様方、我慢して体に不調が出ちゃっていませんか？

痛い😣と思ったら、何か我慢してないかなと考えてみると意外なことに気づくかも知れません。

私はトイレに行くのもいくらでも我慢出来ると思ってめんどくさがって後回しにすることが多かったのですが、これもとても良くなかったみたいです。

仕事中、少しトイレに行きにくい状況なので、めんどうだし行くのを控えていることが多かったのですが（我慢していること自体をつらいとはちっとも思っていなかった）、ちょっとでも行きたいと思ったら我慢しないでトイレに行くようにした所、仕事に行くたびに頭痛か腹痛になって困っていたのがなくなりました。

あと、日頃水を飲む習慣がなかったのですが、1日に1.5ℓは水を飲むというのを実践中です。利尿作用のあるお茶ではなくて水を飲むことが大切だそうです。

これはよく言われていることなので何度かやってみたことはあったけど、トイレに行く回数が増えるのが嫌ですぐにやめてしまっていました。（私はトイレに行くのが相当面倒くさいらしい😅）

ともみ先生がおっしゃるには、普段水をたくさん飲まない人が水をたくさん飲むと、飲んだ水を体に取り入れる回路ができるまでは、飲んだらすぐ尿として出してしまうんだとか。

水をたくさん飲むことに体が慣れてくれば、トイレの回数も落ち着いてちゃんと水が体を潤してくれると聞いて、それなら試しにやってみようとようやく納得出来ました😅

水をたくさん飲むようになると、今までは喉の渇きに気づかなかったけれど、少し動いた後などに、「喉が渇いた〜！」っとはっきりわかるようになりました。

水をたくさん飲んでみようと思ったきっかけがもう一つありました。

「気圧の影響から自由になれるのは水の中にいる時だけ」というのを聞いて、

「なるほど！！たくさん水を飲んで体に十分に水があれば、気圧の影響による頭痛が無くなるかも！！」と思ったことです。

雨が降り始める時の気圧の変化でも、毎回頭痛になって困っていたんです😅

結果、水をたくさん飲み始めてから、雨の日に頭痛になってないです🥰やっほ〜大成功🌈

「水をたくさん飲んで、トイレにめんどくさがらずに行ってあげる」って自分の体を大切にするためにとっても大事なことなんですね。

書いてみたら、こんな基本的なことが出来ていなかった自分にびっくりします😂

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自分を大事にする【体編】

私は子どもの頃からいつでもどこか体の調子が悪くて、頭が痛い、お腹が痛い、どこかが痛い、ダルい…と毎日のように言っていて調子の良い日というのがありませんでした。

いつも調子が悪いので、いつでも養生して体を休めていて、食べ物や口にする薬などにも人一倍気を使ってきましたが、よくなるどころかどんどん調子が悪くなってきていました。

　どうしてママの体はいつでもあちこち痛いんだろう？

と、夢ちゃんに聞いてみると

やっぱりママの頭の中は、いつでも他人のことでいっぱいなのね。

子どものために…

誰かのために…

〜しなきゃ…とか、

そんなことばっかり考えてる。

自分のことを考えるんだよ。

　え〜自分のこと？？

　最近、自分を大事にしてるんだけどな…。

ほら！この話を聞いてる今も、

「そうなんだ。もっとちゃんと自分のこと考えなきゃ」って考え始めてるでしょう？

　あ、はい🥲

今、ママは自分を大事にしようと気がついて好きなものを買ったり、好きなことをし始めたんでしょ？

それでいいんだから。ゆっくりでいいの。

…と言われても、体のことと自分のことを考えるの関係がいまいちピンとこないまま…

自分を優先する練習に地道に日々取り組んでいると、しばらくしてなんとなく痛みがない時間が増えて来ました。

その頃、面白いことに気づきました😁

ある時、ショッピングモールにて、

あいたたた…お腹が急に痛くなってきた。

どうしてかな…？

と思って、よくよく考えてみると…

その時、パパに頼まれた靴下を買うためにレジに並んでいるところだったんです（笑）

わざわざショッピングモールまで出かけてきたのに、自分の見たいものとか欲しいものを優先しないで、子どもの買い物に付き合って、その次にパパの靴下を買いに行ったので、どうやら私は実はすごく嫌だったみたいです（笑）

意識の上では嫌だと感じてないのに、体の正直さに驚いて笑えた出来事でした。

そのあと自分の靴を試着したら、スーッと痛みは消えました。正直😆

子どもの頃からず〜っとなんでも我慢してたから、いつでもどこか調子が悪くて、私の体は虚弱でそういうものなんだと思っていました。

ず〜っと我慢していて、ず〜っと調子が悪いもんだから気づかなかったのですが、体はとっても正直で、なにか我慢してやっていると身体の症状として表してくれているみたいです。

子どもの頃、感情とか心の訴えは恥ずかしめられるか抑圧され禁止されていました。

私は長女だったので、怒ったり泣いたりすると、お姉ちゃんなのに恥ずかしいとか…

これが好き、これが欲しい、これが着たいという訴えは「そんなもの！」と一笑にふされて母の理想通りにすることを余儀なくされてきました。

私は反抗したり自己主張するタイプではなかったので、言うことを聞いてずっとなんでも我慢してきました。

なるほど、それで子どもの頃から体に症状を出しまくっていたんだとすごく納得しました。体に症状を出せば、心の訴えよりはまだ母に対応してもらえました。

私は、我慢強いことを良いことだと思っていました。褒められたし、大抵のことはなんでも、いくらでも我慢できることが自慢でした。

お母さんの顔色、大人の顔色を読んでいつも期待に応えるよう振る舞っていました。悲しくても怒っていても辛くても寂しくてもなにか欲しくてもとにかくお母さんのために我慢していました。我慢していい子にしていれば平和でしたから。

子ども時代の自分が自分を守るため、生き抜くために必死になって身につけてきた生きかたでしたが、自分の魂にとっては最低の冒涜だったんだと、40過ぎてようやく気づけました。

我慢しているという自覚すらないものだから、あれもこれも我慢していたんだということに、今になって本当に地道に一つ一つ気がついて、一つ一つ行動を改めています。

40年以上も無視し続けてきてしまった魂の声にようやく耳を傾けてあげはじめて、徐々に本来の自分を取り戻していくんだけど、これっていったいどれくらい年月がかかるんだろう。

スピリチュアルなことが好きでたくさん探求してきたのに、現在地点はここ😂？！と途方に暮れます。

まさに0点…今ようやく自分を見つける旅が始まったところです。

世間体を大事に、人様に恥ずかしくないようにという教育を受けてきた世代でしたから、多くの人が同じような経験をしてきて、風の時代に切り替わった今、自分を生き始める人が続々と増えてきているのではないかな。

今の子どもたちには、私のような回り道をしないで、どんな感情も丸出しでそのままの自分で魂の声に従って生きてほしいな。

あ、でも、私が回り道をしたことには意味があると思っていて、辛い思いもたくさんしたけれど本当にたくさんのことを学んだ貴重な経験でした。

もともと重度の迷子の魂だから、自分というものが全くわからない状態を生きた後、自分を見つける人生をスタートさせる設定がきっと必要だったんだな。クソ〜ッ厳しい〜😭

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オタ活のススメ

　夢ちゃん、おばけとってよ〜。

とってもとってもくっついてくるから嫌だ！

時代は風だよ！

　時代は風ってどういうことよ。

（風の時代って知ってるのかな？）

世の中は時代の影響を大きく受けているからね。

今はSNSとか情報があふれている時代なんだよ。

どんな情報でもあふれてるんだから、ママももっと見てみれば？

　え？

　「霊のとり方」とか？

違う〜。

そういう「やり方」とかじゃなくてさ。

オタクの人たち楽しそうだよ〜。

　なるほど。

　好きなこと突き詰めたらいいってことね。

　オタ活のススメって前にも言ってたね。

（「2023春分の日」という記事で言ってます。）

そういえば最近、スピリチュアルとか心理学系の「生き方」的な動画ばかりあさっていたな…。

好きなことに夢中になって楽しんでいたら、霊が離れていくのかな。

　でも…。

　夢中になれるもの、わからないんだ🥲

とその時は答えたけど、いや待てよ。

今は「自分を大事にする生き方」の探索。

それにオタク的に夢中なんだからそれでよしとします😁

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自分を大事にする【他人の顔色を見ない編】

私は産まれた時、へその緒が首にグルグル巻きついた状態で仮死状態で産まれたらしいです。

へその緒グルグル巻きで産まれた赤ちゃんをスピリチュアル的な観点で見ると、なんとお腹の中で「自分は産まれない方がいいんだ」と思って、自ら首にへその緒を巻きつけて空へ帰ろうとしていたんだとか🥲

産まれる前から自己価値感ゼロの設定で産まれてきた上に、共感力も高めなので、私は人の顔色を読んで人の機嫌を伺いすぎるくせが相当強くあります。

いつでも人の顔色を気にしていて、それに反応してしまっては、機嫌悪いのかな？怒ってるのかな？私のせいかな？どうにかしなきゃ…となってしまい、人と一緒にいると自分はなにがしろ状態で、とにかく疲れてしまいます。

去年一年がかりでパパの顔色に反応するのを必死になってやめたのに（上手く出来なくて散々な思いをしたのに）、今年に入ってから今度は長女の顔色を伺ってオロオロしている自分に気がつきました。

プイ！

と拗ねたり、なぜだかわからないけど怒って帰ってきて部屋に閉じこもったり…

その度に私はオロオロしてしまって、機嫌を直すためにどんな声をかけようか…と考え始めてしまいます。

そんなことが続いて、

あ！私、また他人の顔色に反応しちゃってる！とやっと気づきました。

私に気づかせるために長女は見せてくれているので、私が気づいたあとは、長女のそういう行動はすぐ無くなりました。

そう気づいてからも、うっかりすると、私はすぐに慌てたり、ご機嫌とりをしようとするので、時々夢ちゃんにテストされます。

ええ〜、こんなのやだ〜。

と迫真の演技で拗ねる夢ちゃんのテストに、

私はつい、

　え？そう？嫌なの？

　どれが良かったの？

と、やってしまいます。

すると、

ママ、それでいいの？

　え？？？何が？

ママ、そういう風でいいんだっけ？

　あっ！そうか。

　ふーんだ！

人が機嫌悪くても気にしない。

ふーんと知らん顔！が正解です😁

というのを繰り返し練習してくれていました。

そういえば、夢ちゃんの練習はいつも私が気づいてからです。

気づくまでは、辛抱強く見守ってくれているみたいです。かたじけない。

あ！私こういうことしちゃってた！

と気づいたあと、それが定着するまでの練習を手伝ってくれているようです。

ある朝、私がおかずを作って机の上に出すと、

ママ、夢ちゃん食べる時間がないから

作ってくれなくて良かったのに…

　ああ、これ？

　ママ、自分のために作ったの♪

😳！！！

よくできたわねえ❤️

と、褒めてくれました。
つい数ヶ月前は、自分を大事にするやり方が全くわからなかったけど、褒められて自分の進歩を感じました♪

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霊たちとハイヤーセルフ

私には50人くらいの霊たちがついていると娘に言われているけれど、以前霊視セッションを受けた時に、守護霊さんは母方のひいおばあさんだと言われたことを思い出しました。そこで、

　お着物着て髪を結ったおばあちゃんはいない？

と夢ちゃんに聞いてみると、

ああ、その人ならいつもすぐ後ろにいるよ。

今はママがソファに寝そべってて、つぶされちゃうからそっちにいるけどね（左上を指差して）

50人の霊達って本当に良い霊なの？

私のことペロペロしてるなんて、良い霊だとは思えないんだけど。

面白がってペロペロしてるけど、ママが人のことを気にしないで、自分のことを考えられるように、耳をふさいでくれたりして手伝ってくれてるんだよ。

それなのにママはその霊のことを気にしちゃってて。

ある意味、霊達が気の毒でもあるよ。

霊達は人の役に立ちたいとか、認めて欲しいと思っている。

だから感謝してあげるといいんだよ。

　ええ？そうなの？

　霊さんありがとう。

あ、10人くらい成仏した。

　え？そんな簡単に？

　ありがとう。

あ、また10人くらい減った。

　ありがとう。ありがとう。

　なんだこんなに簡単だったの？

　ありがとう♪

いつもの4人が残ったよ。

　へぇ〜。

……

ああ。

やっぱり成仏とまではいかなかったか。

30人くらい戻ってきたわ。

　😭

　ですよね。

感謝の波動は本当に強いんだなということがわかりした。

いつもの4人とは守護霊のひいおばあちゃんと、千と千尋の坊と頬がこけてげっそりした男と女が1人ずついるらしいです。

夢ちゃんは守護霊というのを知らなかったみたいで、たくさんいるうちのいつもの1人と思っていたみたいです。

ー6/25追記ー

　みんなも霊をそんなにつけてるもんなの？

普通だと4人くらいだよ

クラスの中で多い人でも15人くらいとか

教室狭いんだよ（笑）

　50人以上も霊をつけてる人ってどのくらいいるの？

あんまりいないよ6820人に1人くらいだね。

地方によって変わるんだよね。

例えば東京だと800人〜1000人に1人という割合になる。

　じゃあ、霊視セッションをしてくれた人も50人もつけてたら、ギョッとしただろうね😅

だろうね。

　いつもヨガをやった方がいいと思ってるんだけど、どうも動く気がしないのはやっぱりあれなの？

そう。霊達が抑えてるんだよ。

　やっぱそうなのか…

　じゃあ今日は霊に負けないようにヨガやるね！

と、久しぶりにYouTubeのB -lifeのまりこさんを見ながらヨガをやってみたら、すっごい気持ちいい！体が軽いし、気分がとても明るくなりました！

やった〜！夢ちゃんおばけ何人になってる？

と急いで聞きにいくと、

26人だよ。

とのこと。

半分いなくなりました😆

ヨガ忘れずに続けていこうと思います。

コメントにて運動の大切さを思い出させてくれたsuzunariitigoさんありがとうございます😊

ー追記ここまでー

あと、迷子の魂は天にいた時もボーっとした記憶喪失状態だと言っていた気がして、もしかしてハイヤーセルフがボーっとしていて賢くなくて頼りにならないんじゃないかと心配になって聞いてみました。

ハイヤーセルフって何？と夢ちゃんが言うので、上にいる賢い自分らしいと説明すると、

天にいるから賢いんだけど、自分の才能とか才能の活かし方とかがわからなくなっちゃってるのね。

とのこと。

ということは、ハイヤーセルフからは「自分の才能を活かす道はこっちだよ〜」という風には導いてもらえないってことなのかも。

地球の自分がたくさん経験をして進みたい道を見つける、決める

→その道に進めるようにハイヤーセルフが導いてくれる

って感じかな？

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エネルギー漏れが引き起こす色々なこと

パパやお姉ちゃんの心の声は聞こえないけど、ママの心の声はもれもれなのよ、もれ子ちゃん♪

と、いつも私が話す前から私の心の声を聞いて夢ちゃんに返事をされることや、

疲れやすいことや、

霊に憑かれやすい、

（両方音が「つかれやすい」だ😲）

ということ。

どれもみんなエネルギーがだだ漏れに漏れちゃっていることが原因だったみたいです。

つまりは他人軸で生きているとか、自分を大事にしてないとか…。子ども時代に子どもらしくいられなかった、親の顔色を見て育った”アダルトチルドレン”という考え方もこの状態を表すのにしっくりくる表現だと思います。

誰もお客さんがいないお店に私が入ると、どんどんお客さんが集まってくる！と得意に思っていましたが、なんとこれもエネルギー漏れが起こしている状況だったみたい😆

と気づいて、夢ちゃんに聞いてみると…

そうそう。その集まってくるお客さんもみんな迷子の人たちなのね。迷子の人は自分がないから群がる。多数派が好き、少数派が苦手。

「何しようかな〜」と、その人達が歩いているでしょ。

そこに「パン屋に行こう！」ってママが来ると

その「パン屋に行こう！」っていうのがジャーっと漏れてるの。

それで、周りにいた人達が「あ、パン屋行こう」って集まってくる。

　霊もエネルギーが漏れてるからよってくるの？

そうね。ママは成仏出来ない霊とか50人くらいつけてるのね。この時代の影響もあって。

悪い霊ではないけど…

人間について、人間の生きたエネルギーをもらうと悪い霊になることがあるの。

だから私がこうして頑張ってるよ。

　そうなの？何してくれてるの？？

私が見ると霊が怖がるから！

見えてるよ〜って見る。

面白がってママをぺろぺろしたりしてるんだよ。

　え〜？！怖！！

怖くないよ。気持ち悪いんだよ！

ひとりだけ大き過ぎて怖いのがいる。

千と千尋の坊みたいなのが背中におんぶされてるの。2mくらいだよ。すっごい大きいから怖い（笑）

だからママは「赤ちゃん大人」みたいなお世話して欲しいよーって人を惹きつけるの。

あと、体調が良くないのも坊のせいだよそんなに重いもの乗せてるんだから。

　ええ〜嫌だ😰どうやったら取れるの？

私はヒント出さないよ〜。

自分で考えてね。

　う〜ん。

　私はお世話しませんよ！って思えばいい？

そうやってすぐ人に答えを求めないで下さい。

（人に答えを求めるのは典型的な迷子の特徴だよ！と最近厳しい夢ちゃん😢）

迷子の魂は厳しいお母さんのところに生まれることが多いね。毒親みたいな感じね。

　優しいお母さんのところに生まれた方が、迷子から抜けられそうなのにね。

そうね。それがこの世の難しいところ。

宇宙人が難しいお母さんのもとに生まれることもあるよ。

「私なら大丈夫でしょ」と思って来ちゃうの。あとはそのお母さんや兄弟を助けるためとかね。

　その毒親なお母さんも迷子ってことだもんね。

そう！そうやってグルグルループしちゃうの。

　そのループをそろそろ終わりにしようよっていう時代が今来てるってことなんでしょ？

そうね。

……………

宇宙人、私の学年には多分他にはいないよ。

　え？いないの？

　ママの周りにはこんなにいるのに？

（妹2人にパパに娘2人）

それはママがど〜うしようもないからでしょ。

　え…🥲

どうしようもないから

どうしようもなく、どうしようもないってこと認めたくないのね。

　ひどい😭

どうしようもない人は

ヘルプマークがついてるの。

それを見て助けなきゃってなる。

みんなが助けてくれるよ。

二重丸の中に三角が入ってる

いい子の自分の中に我慢してる自分の警告⚠️マークみたいな感じね。

これが第三の目のあたりについていたり

たくさんついてる人もいて

ママは5個くらいついてる。

大変な人は大きいのが背中にドンっとついていたりね。

　ねえねえ。ママがそんなに日本一どうしようもないから、宇宙人に囲まれてるってこともないでしょうよ？

そうね〜。

その状況の中でもピュアに生きてるってことがまあ評価されてるのかもね。

どうしようもなく迷子で大変な環境にいて、悪いことしちゃう人だっているの。

あと…

こう言っちゃなんだけどね…使いやすい。

　こいうことに興味があって熱心で、ブログ書いたりするからってことね。

そうそう☺️

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100万回生きたねこ⭐️ツインレイの話

愛の伝道師

「迷子じゃない人は人生の目的が言えるんだよ」と夢ちゃんが言っていたので、迷子じゃないはずのパパ、自称「愛の伝道師」に人生の目的を聞いてみました。

　パパ、人生の目的は？

　やっぱり愛を伝えることなの？

違う！

　え？！違うの？？

目的は「生きて死ぬ」っていうことだけだよ。

　え？？？

だって、生きていれば勝手に愛は伝わってしまうし広まってしまうものだからね。

　なるほど…

うむむ。

予想より深めな返事が返ってきました。

100万回生きたねこ

ツインレイプログラム⭐️雀の戸締り

の記事を書いたあと、パパと付き合い始めた頃にプレゼントされた絵本を思い出しました。

100万回生きたねこ (講談社の創作絵本)

この絵本は今思えばツインレイみたいなことを描いているんじゃないかな。

とても簡単に要約すると、100万回も生まれ変わった猫が愛する猫に出会ったらもう生まれ変わることはなくなるという話です。

「子どもの頃からこの絵本が好きだった」

と言ってプレゼントしてくれたけど、パパは小さい頃からどんなくらいわかってる子どもだったんだろうかな…。

ツインレイという言葉も知らなそうだし、その話をしたこともないけどもな…

このところ、「自分を優先する」という天からの宿題が次々に押し寄せていて、なかなかに難しくてヒーヒー言っています。

この年まで他人優先で生きてきた私にとっては、自分を大事にするってとても奥が深くて、自然に出来るようになるまでだいぶ訓練が必要そうです。

もう少し自分の中で整理できたら順番にブログに書きたいと思ってます☺️

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